O método de insônia que médico recomenda antes do remédio.
R$ 9,90, uma vez só.
Mixer de sons, 18 histórias narradas, o programa Aprenda a Dormir (TCC-I, o mesmo protocolo por trás do Sleepio, que custa US$400) e a conselheira de IA pras 3 da manhã — tudo offline, no seu celular, sem mensalidade nunca.
Experimente agora — o app de verdade, aqui mesmo
Não é vídeo nem screenshot: é o SonoOne rodando no navegador. Toque em qualquer som, abra uma história ou explore o programa Aprenda a Dormir. Sem instalar nada.
A conselheira de IA das 3h e o alarme são exclusivos do app instalado — o resto funciona completo aqui.
O método clínico nº 1 contra insônia — em português, no celular, por R$ 9,90.
A TCC-I (Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia) é o tratamento com mais evidência científica contra insônia. O Sleepio vende isso por US$400 nos EUA. O Somryst exige receita médica. Aqui é R$ 9,90 uma única vez — porque dormir bem não devia depender de quanto você ganha.
Aprenda a Dormir — 6 semanas, o método que o médico do sono recomenda antes do remédio
A TCC-I é a primeira linha recomendada antes de qualquer remédio para insônia, segundo diretrizes médicas. O SonoOne traz o protocolo completo, em português, com uma régua gentil que ajusta sua janela de sono conforme você dorme de verdade:
- Triagem de bandeiras vermelhas antes de começar — aviso pra médico quando for o caso
- Diário de sono de 30 segundos por dia (sliders, sem digitar nada)
- Janela de sono que cresce ou encolhe pela sua eficiência real, semana a semana
- Relaxamento guiado: respiração 4-7-8, relaxamento muscular progressivo, body scan
- Baralho de crenças — a parte cognitiva que os apps de dormir quase sempre deixam de fora
- Modo "não durmo agora" pensado pras 3 da manhã, com o embaralhador de imagens
Quatro produtos num preço só
Separados, você pagaria caro por cada um
Mixer de sons sem paywall
Até 3 camadas ao mesmo tempo (chuva + ventilador + grilos, cada um no seu volume), loops sem emenda audível, timer que desvanece e soneca certa de 20 minutos.
18 histórias narradas pra você não terminar
Trem lento, fazenda, praia à noite, igarapé, quintal da avó — narradas pelo próprio celular por cima do seu som. "Imagens soltas" (embaralhador cognitivo) e "corpo pesado" (yoga do sono) são técnica disfarçada de história.
A conselheira das 3 da manhã
IA que roda dentro do aparelho (baixa uma vez, depois offline) e conversa com calma quando o sono não vem — conhece seu diário, não diagnostica, manda pro médico quando é o caso. Exclusiva do app Android instalado.
Caderno da noite + guias de fase
A técnica clássica pra mente que não desliga: escreva a preocupação e o próximo passo antes de deitar. Mais guias para plantão, viagem, bebê em casa, menopausa, depois dos 60 e ressaca de festa.
Seu sono não é produto
Sem conta, sem nuvem, sem rastreio. Seu diário de sono fica só no aparelho. O backup é você quem copia e guarda onde quiser.
- Mixer completo com até 3 camadas de som
- 18 histórias narradas + embaralhador de imagens infinito
- Programa Aprenda a Dormir (TCC-I) completo, 6 semanas
- Conselheira de IA às 3h — roda offline (exclusiva Android)
- Alarme suave que sobe devagar + soneca certa de 20 min (exclusivo Android)
- Sem anúncio, sem nuvem, sem assinatura, pra sempre
- Chave vitalícia entregue por e-mail na hora da compra
O que acontece depois de pagar
A chave Ed25519 é assinada com o seu e-mail — ela não expira, não precisa de internet depois de ativada e fica ligada ao seu aparelho. Se trocar de celular, recupere em sonoone.arisioai.com/minhachave.
O app funciona offline depois de instalado: sons, histórias e o programa Aprenda a Dormir rodam em modo avião, sem gastar dado, sem depender do nosso servidor.
Antes de comprar
Não. O diário, as conversas com a conselheira e o progresso do programa ficam só no seu celular. Nada sobe pra nuvem.
Não. A ativação é feita uma vez, com internet. Depois o app funciona completamente offline: sons, histórias, programa e conselheira de IA não precisam de sinal.
A chave é sua — informe o e-mail em sonoone.arisioai.com/minhachave e ela aparece na hora. Sem taxa de reativação, sem prazo.
Não, e o próprio app avisa isso com uma triagem antes de começar. Quando os sinais indicam avaliação médica, o app te manda procurar um especialista — é educativo, não é diagnóstico.
Perguntas frequentes
Funciona no iPhone?
Sim — como PWA instalável pelo Safari. Sons, histórias e o programa Aprenda a Dormir funcionam completos no iPhone. A conselheira de IA das 3h e o alarme são exclusivos do Android (dependem de recursos nativos que ainda não temos no iOS).
Funciona sem internet depois de instalado?
Sim. Depois de ativar a chave uma vez (precisa de internet nessa hora), o app funciona inteiramente offline — em modo avião, sem Wi-Fi, sem gastar dados.
Por que a conselheira de IA é só no Android?
Ela roda um modelo de linguagem executado inteiramente dentro do aparelho — sem nada sair do celular. Hoje isso só funciona de forma confiável no app Android nativo. No iPhone essa aba mostra um aviso, sem fingir que funciona.
Como eu instalo no Android?
Depois de comprar e ativar a chave, abra o link do app no Chrome, toque nos três pontos (⋮) e escolha "Instalar app" ou "Adicionar à tela inicial". Funciona como PWA — sem Play Store, sem APK, sem aviso de "fonte desconhecida".
O programa de 6 semanas realmente funciona?
A TCC-I é o tratamento com mais evidência científica contra insônia e a primeira recomendação antes de remédio nas diretrizes médicas. O SonoOne implementa o protocolo clássico com diário, janela de sono e trabalho cognitivo — mas não substitui avaliação médica, e o app deixa isso claro antes de começar.
Tem garantia?
Se o app não funcionar no seu aparelho, manda e-mail pra gente antes de 7 dias — a lei garante reembolso e a gente cumpre isso sem burocracia.
Dormir bem não devia custar US$400.
O método clínico completo, o mixer de sons, as histórias narradas e a conselheira das 3 da manhã — tudo no celular, tudo offline, por R$ 9,90 uma única vez.
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